湯たんぽを使った簡単足湯法

　お手軽足湯法

急に気温が下がってきて寒くなってきました。
暖房をかけても上ばかりが温かくなり、足元は冷えますよね。
今回はそんな時にオススメな湯たんぽを使った簡単足湯方をご紹介します。
冬のみに限らず、夏の冷房がきいて寒い部屋でも使って頂けます。
是非机の下に常に置いて使ってみてください。

１、湯たんぽにお湯を入れる。

２、湯たんぽを巾着で包み箱に入れる

巾着がない場合はタオル等で包んでください。

３、足を箱に入れる

４、上から毛布をかぶせ完成

箱を発泡スチロールにすればより長持ち

部屋の気温にもよりますが、段ボールの箱でも３時間くらいは十分に温かさが持続します。
発泡スチロールであれば６時間以上温かいです。
簡単足湯法を使って足の冷えを解消しましょう！