もくじき鍼灸院の５月の鍼療予定です。
通常鍼療
月曜日、木曜日 21時〜
水曜日 17時〜
その他曜日、祝日 8時〜
気温の上がり下がりが極端で、体がなかなかついていかない人が多いかと思います。
春を上手く乗り切ると夏バテせずに済み、夏を上手く乗り切れば、秋冬の寒さにも対抗できる体になります。
1、服装は気温が高い日も基本腰から下を温かく、素肌を出さないように注意（タイツ、レギンス等をうまく活用してください）
2、体が冷えた日は根菜類や生姜等を摂って体を温めましょう
3、軽く汗をかく程度の運動をする。運動の強度には個人差がありますが、連続で10分程度の運動を目安にしてください。
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お寺のスペースを自由に使える場所として利用して頂けるようにしています。
普段とは違う環境で仕事をしたい、のんびりしたいなど好きなように使って頂けます。
話をしたい等も歓迎ですので、お気軽にお声掛けください。
黒田大地 合掌